Упражнения для скальпа

[Universal]

Про видео об упражнениях с мышцами скальпа ничего не слышал ранее. Просто искал место, где смогу написать о своем опыте и меня наверняка услышат.
Я пришел к этому самостоятельно.Мои наблюдения можно легко проверить пройдя по улице в погожую погоду.Люди, имеющие густую шевелюру, имеют характерные глубокие лобные горизонтальные морщины. А напротив те, кто склонен к облысению, имеют ровный лоб, без морщин. Какой же вывод сделал я ? Глубокие лобные морщины говорят о подвижности кожи головы (скальпа), а ровный лоб- о меньшей подвижности. Истончение подкожной мышечной ткани приводит к уменьшению разветвленности кровеносных сосудов, питающих корни волос. Результаты моих упражнений уже с первых недель не заставили себя ждать и это не самореклама.Это легко проверить каждому.Даже запатентовать захотелось. Мои упражнения заключаются в своеобразной тренировке подкожных мышц путем смещения ушей и поднятия линии бровей так, чтобы напрягались мышцы под проблемной зоной. И стараться удержать их в этом напряженном состоянии как можно дольше способствуя приливу крови. Сдавливание и трение как при массаже может привести к обратному эффекту: ткани и сосуды травмируются,а волосы просто обламываются часто у самого корня.

[Universal]

Могу наблюдать на поредевшей челке как пробиваются отдельные волоски и вырастая за сутки примерно на 0,5 мм вскоре становятся менее заметнее среди других волос, нежели те из них, что появились на открытом месте. За ними наблюдение становится более интересным. Поясню- пробиваются волоски, а не пушок. Они имеют тот же наклон, как и рядом растущие волосы, их концы как бы заостренные, но не сломанные. Никакие препараты не использую, если не считать шампуня от перхоти.

[окси]

чтоже это за чудесные упражнения ? ))

[Alexey1982]

Могу наблюдать на поредевшей челке как пробиваются отдельные волоски и вырастая за сутки примерно на 0,5 см вскоре становятся менее заметнее среди других волос, нежели те из них, что появились на открытом месте. За ними наблюдение становится более интересным. Поясню- пробиваются волоски, а не пушок. Они имеют тот же наклон, как и рядом растущие волосы, их концы как бы заостренные, но не сломанные. Никакие препараты не использую, если не считать шампуня от перхоти.

0,5 см за сутки? Это интересно.

[king-dd]

Насчёт упражнений для скальпа.Лысею лет с 17.Как по мне, если ничего не принимать(мин,всякие местные ингибиторы)то массаж только усилит выпадение,знаю по себе.Раньше использовав мин месяц, отменял, начинался облёт(через 1-2 месяца)потом снова подключал мин.А вот недавно делал больше месяца масаж 2-3 в сутки(без мина), такая линька началась еле остановил,теперь заращиваю.

[Universal]

0,5 см за сутки? Это интересно. [/quote]

Конечно штангенциркулем с глубиномером не измерял и могу ошибаться ;=) . Можете относиться к этому скептически. Моим упражнениям не больше месяца. Но результат есть и это для меня важно.
Упражнения по укреплению мышц, двигающих скальп, можно проводить всегда и в любом месте не привлекая к себе внимания, нежели стояние на голове :=)

[Universal]

чтоже это за чудесные упражнения ? ))

Подробное описание было выше, смотрите мой пост от 08 ноя 2013 23:02. Даже не знаю, что и добавить. Спрашивайте конкретно- отвечу.

[Universal]

[quote="king-dd"]Насчёт упражнений для скальпа.Лысею лет с 17.Как по мне, если ничего не принимать(мин,всякие местные ингибиторы)то массаж только усилит выпадение,знаю по себе.

Делай упражнения без массажа, о вреде которого я писал выше 08 ноя 2013 23:02.

[Alexey1982]

Насчёт упражнений для скальпа.Лысею лет с 17.Как по мне, если ничего не принимать(мин,всякие местные ингибиторы)то массаж только усилит выпадение,знаю по себе.Раньше использовав мин месяц, отменял, начинался облёт(через 1-2 месяца)потом снова подключал мин.А вот недавно делал больше месяца масаж 2-3 в сутки(без мина), такая линька началась еле остановил,теперь заращиваю.

Ну так массаж сам по себе стимулирует выпадение телогеновых волос. Так что ничего удивительного нет. На прогресс АГА это не влияет.

[king-dd]

Делай упражнения без массажа, о вреде которого я писал выше 08 ноя 2013 23:02.

К сожалению и такое упражнение делал,да первые 3 недели была радость, но потом осветление волос и их выпадение.

[Universal]

У вас все получится! Ушами шевелить умеют все с детства- у одних это получается явно, а у других лишь обозначается. Просто положите ладонь на проблемную зону и старайтесь сдвинуть кожу (скальп) усилием подкожных мышц. Даже если сдвигается кожа на всей голове- то это только усилит эффект.

[Universal]

Делай упражнения без массажа, о вреде которого я писал выше 08 ноя 2013 23:02.

К сожалению и такое упражнение делал,да первые 3 недели была радость, но потом осветление волос и их выпадение.

3 недели мало для "наращивания мускулатуры" скальпа...Скорее всего "опал" пушок- за ним пойдет остевой волос. При тесте на "щипок" должен ощущаться прирост подкожных тканей.

[Universal]

чтоже это за чудесные упражнения ? ))

Посмотрел галерею по вашей ссылке. Когда у меня была такая шевелюра я даже не заморачивался по волосам, только всячески старался избавиться от перхоти. Надо было заниматься такими упражнениями, а не сейчас в 55 и перхоть бы исчезла без шампуня от перхоти...

[окси]

чтоже это за чудесные упражнения ? ))

Посмотрел галерею по вашей ссылке. Когда у меня была такая шевелюра я даже не заморачивался по волосам, только всячески старался избавиться от перхоти. Надо было заниматься такими упражнениями, а не сейчас в 55 и перхоть бы исчезла без шампуня от перхоти...

все познается в сравнении, у меня не 0вая степень, и залысины до конца не заросли, а судя по тому что вы пишите, ваши упражнения прям панацея, вот мне интересно поподробней, без общих фраз, у меня на самом деле есть на видео пример похожих упражнений, могу с вами поделиться скажите то ли вы делаете )