В 23 года или даже чуть раньше (это примерно год назад, сейчас мне 24) друзья и родственники начали замечать, что волосы у меня редеют. Сам я этого не замечал, в зеркале как-то не было видно, но потом на записанном видео увидел как все плохо. Фото нет, поэтому выложу фото из интернета, чтоб было понятно по какому типу идет облысение. Что может быть причиной?

Принимал витамины - не помогло. Щитовидку проверял, все нормально. Питаюсь я конечно неправильно, алкоголь тоже занимает место в жизни, в частности пиво, может в этом дело? Режим сна из-за работы тоже нарушен. Сплю часто днем, а ночью нет. Сидячий образ жизни.
Анализы на тестостерон, дигидротестостерон и гспг сдавать есть ли смысл? Потому что берут кровь на анализ, а не волосяные луковицы

Подскажите, пожалуйста, с чего хоть начать?