Образ жизни и неправильное питание - причина облысения?

[Sublimation]

Мне 21 год, уже лет 6 веду сидячий образ жизни, сначала учеба, потом дома за учебой или просто за компьютером. В итоге по 12-16 часов в сутки сидя. В добавок питаюсь чем попало, и когда успею. С таким образом жизни, концентрация жирного/сладкого/мучного превышает все мыслимые и немыслимые нормы. Около года начал замечать появление залысин на лбу. Отец начал лысеть примерно после 50-и, дедушка по материнской линии так вовсе не лысел. С генетикой и наследственным облысением проблем нет. Но вот залысины становятся больше. И собственно вопрос, мог ли повлиять сидячий образ жизни и неправильное питание и на начало облысения? Поскольку с залысинами по телу пошло еще и витилиго (так же лет с 19-20) это тревожный звоночек что в организме что-то не так. Прошелся по форуму, часто сетуют на АГА и советуют Миноксидил и проч. Быть может в раннем возрасте достаточно будет пить витамины и изменить образ жизни (спорт, движение, начать нормально питаться) то процесс облысения замедлится, а то и вовсе прекратится? Не хотелось бы облысеть к своим 23-25 годам. Хотелось бы выслушать ваше мнение и советов с чего начать.

[dmi3841]

Образ жизни однозначно надо менять...

[Maraby]

Образ жизни однозначно надо менять...

Исключительно для общего здоровья! Выпадение волос никак не связано с булочками и малоподвижным образом жизни.
Вспомните анорексичек) Даже при крайнем истощении и на пороге вечности у них на зависть прекрасные волосы!
И люди, прошедшие через химиотерапию и облучение, отращивают потом прежние шевелюры. При условии отсутствия у них диагноза АГА.

[dmi3841]

Образ жизни однозначно надо менять...

Исключительно для общего здоровья! Выпадение волос никак не связано с булочками и малоподвижным образом жизни.
Вспомните анорексичек) Даже при крайнем истощении и на пороге вечности у них на зависть прекрасные волосы!
И люди, прошедшие через химиотерапию и облучение, отращивают потом прежние шевелюры. При условии отсутствия у них диагноза АГА.

Естественно на волосы не влияет. Я написал что в принципе надо в жизни что-то менять, неприменительно к волосам.