Есть ли какая-то статистика приема фина спортсменами

[778]

и анализ побочек? влияния на выносливость, восстановление, форму и тд. не интересуют домыслы вроде "ну я вот качаюсь, все нормально", интересуют отзывы именно спортсменов. больше интересует для скоростно-силовых видов спорта.

[Japaev]

Занимаюсь пауэрлифтингом,при приеме финаста заметил сильное снижение силовых показателей.На пробежки особо не повлияло,как бегал по 10км 3раза в неделю,так и пробегаю.Не сказал бы что почувствовал себя слабее в этом направлении,а вот сила упала,даже больше не сила а силовая выносливость.

[778]

через какое время после начала приема появилось снижение показателей?

[Japaev]

Через месяц,даже напарники по тренингу заметили что я стал слабее.Веса застопорились и даже начали падать.

[Рурк]

За 3 месяца финаста слабее не стал.

[Japaev]

Везет тебе,может это у меня самонакрутка?Тогда еще хуже,я стал ленивый))Я правда его 2 раза принимаю.

[Эдуардо]

Может, обычная перетренированность? Падение или стагнация результатов, усталость -- всё сходится.))

[Japaev]

Может может,все может.Буду глядеть как дальше пойдет.

[778]

я вообще вопрос почему создал - около месяца принимаю фин, и вот почувствовал небольшую потерю концентрации, немного силовой выносливости. это можно связать конечно с чем угодно, с усталостью, перетреном, возможно даже это выдумано мной. фин принимаю вечером по 1/8, думаю на 1/16 перейти, но резать очень тяжело на такое кол-во частей.

[Эдуардо]

Я слышал, лезвием можно попробовать резать на меньшие дольки. Кстати, если крошится, то кидай в воду и выпивай с водой.
Насчёт побочек: а что, всё может быть... но побочки, как правило, через 2-3 месяца применения уменьшаются... посмотри, может, лучше ситуация станет. Параллельно этому попробуй решить вопрос перетренированности на всякий случай. Если эти две меры не помогут, то уменьшишь дозу.
А вообще, дождись ответов местных старожил, а то я почти новичок тут.))

[Japaev]

Вот вам ссылка http://www.smolpower.ru/?page=medicine& ... ssd=enzyme
Таки влияет!

[gudkov]

Тут таких ссылок с десяток уже было, с качковских форумов "редактаза", повеселила

Ем почти 5 лет фин, на набор мышечной массы если и влияет, то только в положительную сторону, на силу не знаю, я ацких весов не поднимаю, наращиваю веса медленно, до своего генетического предела явно недошел, но так как веса повышаю, то сила видимо не теряется Да и забавно было бы терять силу, при одновременном росте массы