Гиповитаминоз и выпадение волос

[Dimaxxx]

Подскажите как найти гиповитаминоз? какой анализ надо здать? просто в лабараториях нет витаминов этой цепочки....как его тогда диагностируют? подскажите пожалуйста кто знает

[denis123]

Ты че, проанализируй что ты ешь - подсчитай количество витаминов в потребляемых продуктах из расчета количества продуктов на количество потребленых в них витаминов благо такие данные есть - потом составишь соотношение - норма на потребляемое количество витаминов

[Dimaxxx]

ну знаешь час такие продукты что неизвесно что там есть.....и к томуже бывают проблемы с усваиваньем витаминов.....короче выпадение у меня началось весной.....летом было в таком же стиле, а осенью усилилось.....я думаю не хвататке витаминов.....просто решил если смирится с ага(фотки мои видели,там не понятно) надо точно знать,что с этим боримся....так вот осталось последние и банальное но это играет не последнию роль на состояние волос....хочеться именно знать какие анализы надо здать.спасибо

[Nikolay]

Привет!
Я этим вопросом немного занимался - читал статьи, сам пробовал, вот мои выводы:
На волосы влияют не все витамины и микроэлементы.
По статьям говорят, что влияют витамины А, Е, С, витамины группы B. микроэлементы - Ca, Zn.
По собственному опыту:
При приёме витамина А волосы при зачёсывании назад (т.е. когда они сильно у корней сгибаются) перестали болеть (плюс сухость глаз исчезла и исчезли красные пятна на коже и уменьшились прыщи). НО!!! при гипервитаминозе начали СЫПАТЬСЯ волосы. Два раза сток в ванной прочищал от них. После прекращения приёма всё нормализовалось.
При приёме витамина С влияние на волосы не обнаружил. Может у меня и так его нормальное количество было. Только бодрее стал. Ну и быстрее выздоравливал после простуды.
При приёме Ca (кальций) точно улучшились ногти, стали гладкие и ровные. Про волосы со всей уверенностью сказать не могу. Вроде стали лучше расти и меньше выпадать, но это может быть связанно с другими факторами.
Сейчас пью Zn (цинк), Ca, B6, E + компливит (ну за фин и мин я молчу - это само собой ). Если интересно - могу позже (только начал пить, так что пока рано что то говорить) отписаться о результатах и о дозах витаминов и микроэлементов.

[Dimaxxx]

слушай у тебя ведь ага да? а у тя волосы стали тонкими и цвет не потеряли? у меня просто стали все такими и даже те что не выпадают

[Nikolay]

слушай у тебя ведь ага да? а у тя волосы стали тонкими и цвет не потеряли? у меня просто стали все такими и даже те что не выпадают

Даже не знаю что сказать, вроде цвет остался тот же, если и изменился, то чуть-чуть.

[Dimaxxx]

а толщина волос, тех что выпали и тех что нет,тоньше стали?

[Nikolay]

По моему, все волосы стали тоньше - и те что выпали и те что остались. Но тут я тоже не уверен - волосы и так тонкие, трудно определить на сколько они тоньше стали

[Царьков_Евгений]

По моему, все волосы стали тоньше - и те что выпали и те что остались. Но тут я тоже не уверен - волосы и так тонкие, трудно определить на сколько они тоньше стали

Волосы (судя по фоткам) как сено у Вас. У меня также было и скручивались так же на конце. Интересная у Вас АГА, как-то в середине...ну это АГА, даже не сомневайтесь, просто необычно. Видимо в середине более чувствительны рецепторы.
У волос у Ваших кризис сейчас, мне себя в таком виде даже вспоминать не охота. Как никак у меня все-таки сейчас они сами стали нормально выглядеть (потемнели, не скручиваются и потолстели в диаметре) и заростаю потихоньку.

[Dimaxxx]

а у меня зимой я заметил шелушение в ушной раковине.......раз в пару дней я там здераю отшулушонную тонкую шкурку и потом весной я заметил выпадение волос...летом волосы были ужасно сухие как салома, час я принимаю уже 4 мес финастерид и при этом волосы стали тоньше и дальше выпадают при чем я чуствую что по всей голове одинаково. вески по углам лба чуть подтянуты но глядя на мать у неё так же чуть....если смотреть на картину мою в общем похоже как диффузка....я думаю что нет витаминов(так как в этом году и болею часто до этого не болел фактически...совпадение но факт) но решил подключить мин...если дело не в ага он не поможет и тут станет ясно

[vitkras]

Гиповитаминоз и недостаток микроэлементов даже искать не надо. Он есть почти у всех. Поэтому прием хорошего витаминного комплекса вреда не принесет. Единственное, что надо учитывать, так это то, что с витамином А лучше без фанатизма. Кроме того большинство комплексов не очень хороши в плане насыщенности микроэлементами. В том же компливите цинка - 2 мг! Это же очень мало.. По содержанию мне больше всего нравится теравит-антистресс. Еще неплох алфавит для диабетиков. Отдельно нужен магний. Его во всех витаминах мало. Или на овощи налегать или доппельгерц магний+калий.

[Бублег]

Сейчас пью Zn (цинк), Ca, B6, E

А в каком виде пьешь? Как покупать? Приходить в аптеку и просить что-то с этими элементами на усмотрения фармацевта? Я раньше витамины поглощал из арсенала "питания для культуристов" - daily formula, animal pack, но на себе действия вообще никакого не ощущал в итоге бросил.

[копечик]

Тоже хочу в комплексе с минфином попробывать это

[lowelly]

Тоже хочу в комплексе с минфином попробывать это

Пустая трата денег. Я в свое время пропил несколько курсов, результатов ноль. Еще и тошнит от него. Поюзай поиск, тут люди уже писали про данный препарат

[копечик]

тошнит от цинка, да я ине жду никаких чудес , так скорее для профилактики гиповитаминоза, плюс селенчика, магния, все равно не помешает